Natació
De WikiCEP
- HISTÒRIA
A l'era moderna la natació de competició es va instituir a Gran Bretaña a finals del segle XVIII. La primera organització d'aquest tipus va ser la National Swimming Society, fundada en Londres en 1837. A 1869 es va crear la Metropolitan Swimming Clubs Association, que després es convirtirà en la Amateur Swimming Association (ASA).
El primer campió nacional va ser Tom Morris, que va guanyar una carrera|cursa d'una milla al Tàmesi el 1869. Cap a finals de segle la natació de competició s'estava establint també a Austràlia i Nova Zelanda i diversos països europeus havien creat ja federacions. Als Estats Units els clubs d'aficionats van començar a celebrar competicions en la dècada de 1870.
Els primers Jocs Olímpics de l'era moderna, celebrats a Atenes, Grècia, el 1896, van incloure també la natació. El 1908 es va organitzar la Fédération Internationale de Natation Amateur per poder celebrar carreres|curses d'aficionats. La competició femenina es va incloure per primera vegada en els Jocs Olímpics de 1912. A part de les Olimpíades, les competicions internacionals a Europa han estat patrocinades per clubs d'aficionats a la natació des de finals del segle XIX. Tanmateix, fins a la dècada de 1920 aquestes competicions no van quedar definides sobre una base estable i regular. La Gran Bretanya havia creat algunes competicions entre les nacions de l'Imperi Britànic abans de 1910. Els primers jocs oficials de l'Imperi Britànic, en els quals la natació va ser un component important, es van celebrar al Canadà el 1930. La natació juga ara un paper fonamental en diverses altres competicions internacionals, sent la més destacada els Jocs Pa-americans i les competicions asiàtiques i mediterrànies.
Els Campionats del Món es van celebrar per primera vegada el 1973 i tenen lloc cada quatre anys. Els Campionats d'Europa es van celebrar per primera vegada a Budapest el 1926; hi va haver cinc competicions entre 1927 i 1947; de 1950 a 1974 es van fer a intervals de quatre anys i des de 1981 tenen lloc cada dos. Hi va haver una Copa del Món el 1979, quan els Estats Units van guanyar tant en la competició masculina com en la femenina. La Copa d'Europa es va celebrar per primera vegada el 1969 i des de llavors té lloc cada dos anys.
La natació és un esport en el qual la competició se centra sobretot en el temps. És per això que en les últimes dècades els nedadors s'han concentrat en l'únic propòsit de batre rècords. El que una vegada van ser els sorprenents rècords de velocitat de competidors de la talla de Duke Paoa Kahanamoku, Johnny Weissmuller, Clarence "Buster" Crabbe, Mark Spitz, David Wilkie, Shane Elizabeth Gould i Martin López Zubero entre d'altres, ja han estat, o seran eclipsats per posteriors marques. De la mateixa manera s'estan batent contínuament els rècords de distància i resistència imposats pels nedadors de marató, com és el cas de la nedadora nord-americana Gertrude Caroline Ederle, la primera dona que va creuar a nedo el Canal de la Taca. En conseqüència, les diferències que separen homes i dones dins de la natació de competició s'han reduït molt; ha descendit l'edat en la qual els nedadors poden competir amb èxit i encara no s'han assolit els límits físics de l'especialitat.
- ESTILS
Crawl
En aquest estil, un dels braços el nedador es mou en l'aire amb la palma cap a baix disposada a entrar en l'aigua, i el colze relaxat, mentre l'altre braç avança sota l'aigua. Les cames es mouen d'acord al que en els últims anys ha evolucionat com a puntada de peu oscil·lant, un moviment alternatiu dels malucs a dalt i a baix amb les cames relaxades, els peus cap a dintre|endins i els dits en punta. Per cada cicle complet de braços tenen lloc de dos a vuit puntades de peu oscil·lants. En aquest estil és molt important respirar de manera adequada. Es pot prendre una respiració completa per cada cicle dels braços, inhalant per la boca en girar el cap en un costat quan passa el braç i exhalant després sota l'aigua quan el braç avança de nou.
Braça
En aquest estil, el nedador flota de cap per avall, amb els braços apuntant al capdavant, les palmes tornades, i executa la següent seqüència de moviments horitzontals: s'obren els braços cap a enrere fins a quedar en línia amb les espatlles, sempre a sobre o sota de la superfície de l'aigua. S'encongeixen les cames per aproximar-les al cos, amb els genolls i els dits dels peus cap a enfora|fora, i després s'estiren amb un impuls mentre els braços tornen al punt de
partida, moment en el qual comença de nou tot el cicle. El nedador exhala sota de l'aigua. Les braçades han de ser laterals, no verticals. Aquest és un
punt molt important i debatut en la natació de competició.
M'agrada molt la natació encara que no sóc cap experta, el meu nivell és d'usuari. Si voleu saber perquè m'agrada la natació cliqueu aquí [1]
Encara no tinc fills però crec que és prou interessant la natació per als bebés [2]
