Jugar a Pádel
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HISTORIA DEL PÁDEL
Pádel viene de la palabra inglesa Paddle que aparece definida como "juego de pelota entre cuatro paredes, en el que aquella se golpea con una pala de mango corto". Los orígenes más remotos del pádel sitúan sus raíces a finales del siglo XIX en unos juegos adaptados a los barcos ingleses que se organizaban para entretener al pasaje. Posteriormente, en 1.924, un norteamericano introdujo este deporte en los parques municipales de la ciudad de Nueva York donde era conocido con el nombre de "paddle tennis" (tenis pala) por la pala que se utilizaba para jugar. Durante los años siguientes, se incluyeron algunas modificaciones a este juego con el fin de permitir su práctica durante los meses de invierno, cerrándose el perímetro de la pista con una valla metálica para evitar que las pelotas saliesen de la pista y se fuesen a la nieve. Igualmente, comenzó a practicarse por parejas y sobre pistas de madera para evitar las irregularidades del terreno, conociéndose a esta modalidad de deporte como "Platform Tennis". En 1.974, Alfonso de Hohenlohe viaja a Méjico invitado por su amigo Enrique Corcuera y, de inmediato, se interesa por la práctica de este nuevo deporte. A su regreso a España, y tras analizar y perfeccionar algunos detalles tanto de la construcción de la pista como de las reglas del juego, construye la primera pista en Marbella. Por lo que respecta a su expansión en España, el pádel contó con el apoyo de grandes tenistas, como Manolo Santana, quienes se aficionaron y promocionaron este deporte organizando torneos y propiciando la construcción de pistas en varios clubes de la Costa del Sol. De ahí, el pádel se extiende a otras grandes ciudades y clubes deportivos españoles. También hacia Argentina obteniéndose en pocos años un auge sin precedentes que lo han llevado a convertirse hoy en día en el segundo deporte más practicado en este país, con más de dos millones de jugadores y 10.000 pistas construidas. Los países donde más se juega al pádel son: Argentina, España, Brasil, México, Paraguay, Uruguay y Chile; con menor medida en Francia, Italia, Estados Unidos de América y Canadá.
REGLAMENTO
TÉCNICA
- Empuñadura
En el pádel lo aconsejable es la empuñadura que se denomina “continental”. Ésta se maneja deslizando la mano abierta entre los dedos pulgar e índice, desde el borde hasta el mango de la pala. La sensación que se siente es como si se quisiera dar la mano a la raqueta o como si agarrásemos un martillo.
- El saque o servicio
Para jugar bien:
No se puede golpear la pelota por encima de la cintura ni en movimiento. Hay que sacar por detrás de la línea de saque y en cruzado.
La posición:
Pies alineados con la pala (de lado). Pala preparada atrás y arriba. Mano que sostiene la pelota extendida, a la altura del hombro.
la técnica:
Es necesario que hagamos botar la pelota con cuidado para que al subir alcance la altura que nos interesa, sin que llegue a superar nunca el límite permitido. Además la bola deberá quedar a la derecha y delante. En cuanto a la forma de golpear a la bola, lo más correcto es hacerlo con un efecto cortado (es decir, de arriba a abajo). intentaremos dirigirla lo más cerca de la pared que nos resulte posible.
- Golpe de Derecha
a) Posición de espera: pies paralelos en línea con los hombros, pala apoyada en la mano izquierda, alineada con el pecho (evita bajar la pala), piernas levemente flexionadas para estar en posición de espera activa.
b) Partiendo de la posición de espera, vamos a llegar a la posición de Armado: giramos los hombros, apuntando el hombro izquierdo hacia la bola, la mano izquierda debe apuntar donde botó la bola y elevamos la pala hacia atrás sin cambiar la posición de la misma (el peso del cuerpo pasa de la pierna de atrás a la de delante a la hora de impactar la bola).
c) Impacto: Golpear la bola a la altura de la cintura justo en la línea imaginaria de nuestra cadera izquierda.
d) Terminación: terminando el movimiento con la pala a la altura del hombro contrario, haciendo apuntar el canto de la pala a la red.
- Golpe de Revés
a) Posición de espera: pies paralelos en línea con los hombros, pala apoyada en la mano izquierda, alineada con el pecho (evita bajar la pala), piernas levemente flexionadas para estar en posición de espera activa.
b) Partiendo de la posición de espera, vamos a llegar a la posición de Armado: giramos los hombros, apuntando el hombro derecho hacia la bola, las dos manos siguen en contacto con la pala de pádel, elevando la pala hacia atrás sin cambiar la posición de la misma. Los pies están colocados de lado, el pie derecho delante y el peso del cuerpo ligeramente sobre el pie trasero.
c) Impacto: Golpear la bola a la altura de la cintura por delante de la línea imaginaria de nuestra cadera izquierda, aproximadamente un palmo por delante de nuestra cadera .El brazo izquierdo está desplazándose hacía atrás.
d) Terminación: terminando el movimiento con la pala apuntando a la red y el otro brazo hacia nuestra pared, seguimos de lado, es decir, los hombros no se giran ya que descontrolaríamos demasiado el movimiento.
- El Globo
El globo es un golpe muy importante en el pádel que debemos aprender a ejecutar correctamente ayudándonos con el recorrido del brazo y la flexión de las piernas para lograr altura y profundidad, entrándole a la pelota por debajo, incluso acucharando el golpe cambiando un poco la empuñadora si la pelota quedó muy baja. Debe intentar sobrepasar a nuestros contrarios, rebotar poco si es posible, y si además hacemos un globo orientado, preferentemente hacia los rincones, todavía mejor.
- La Volea
El golpe de volea es el que se realiza cerca de la red y sin que bote la pelota. En la volea es donde se ganan el 90% de los puntos por lo que tenemos que tratar de estar siempre en la red para ganar el partido. La empuñadura para la volea debe ser Continental o Australiana, como si cogemos un martillo y golpeamos un clavo. Es importante que se use la misma empuñadura tanto para la volea de derecha como para la volea de revés, ya que debemos tener en cuenta que las distancias son cortas y no nos dará tiempo a cambiar de empuñadura. La posición ha de ser frente a la red y orientados al lugar de donde venga la bola. Los pies con la misma separación de los hombros, y la pala justo delante del cuerpo y a la altura del pecho. El típico error en la preparación es tener la pala caída, por lo que a la hora de levantar la pala y preparar el golpe no nos daría tiempo a ejecutarlo bien. Es importante estar con las piernas flexionadas, para que estén activas.
CAMPEONATO DEL MUNDO DE PÁDEL
El Campeonato del mundo de pádel es una competición internacional que se disputa cada dos años desde 1992, siendo la primera edición celebrada en España. Este evento es organizado por la Federación Internacional de pádel y cuenta con una versión femenina y una versión masculina de dicho evento. El equipo de Argentina es el conjunto que más ha ganado el torneo a lo largo de su historia, llegando a un total de 7 veces en pádel masculino y 7 veces en pádel femenino. El campeón en ejercicio de pádel masculino es España, tras ganar por 3-0 ante Argentina, mientras en pádel femenino el actual campeón es Argentina tras ganar a España por el mismo resultado; ambos durante el Campeonato del mundo de pádel 2008 disputado en Calgary, Canadá.
